신장에 좋은 음식은 무엇인가요? 흔한 재료로 알려주세요.
신장이 안 좋으면 피로가 쉽게 풀리지 않고 쉽게 무기력해진다고 들었습니다.
그래서 신장을 미리 관리 잘하고 싶어요.
신장에 좋은 음식에는 무엇이 있나요? 구하기 쉬운 음식으로 알려주세요~
그리고 그 음식에는 어떤 성분이나 영양소가 있어서 신장에 좋은 것인가요?
모두 건강하시길 바랍니다.
감사합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 은혜로운소69입니다.
신장은 우리 몸에서노폐물 소변을 배출을 해주는 역활을 합니다.
신장이 나빠지게 되면 우리 몸속에 독소가 쌓여 각종질환에 노출되기 쉬워집니다.
예방음식 으로는 1.아스파라거스
2.마늘 3.깨끗한물(탄산음료x) 4.파파야 5.적포도주
피해야할 음식1.수박 2.참외 3.바나나
입니다
안녕하세요. 말쑥한벌잡이192입니다.
음식으로 신장(간) 필요한 영양소를 섭취하는데는 무리가 있습니다! 그래서 영양제를 선호하는데요! 쏜리서치의 SAT라는 간영양제 제품 추천합니다! 여러 유튜버들이나 전문가들도 추천하고 가장 인기많고 함량이 좋은 제품이라 저도 섭취중입니다!