건강관리
헬시 플레저가 현대인의 건강관에 미친 영향은 무엇인가요?
안녕하세요
헬시 플레저는 건강을 위한 식단과 운동을 즐겁게 실천하는 문화인데요 이 헬시 플레저가 현대 인의 건강관에 미친 변화는 무엇인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
건강하게 먹는 식단이 습관으로 자리잡았기때문에
전반적으로 건강기능식품과 건강지향 식품에 대한 수요가 크게 늘어났다고 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
핼시 플레저는 건강을 즐겁게 관리하자는 트렌드로 의무감 대신 즐거움을 중심에 둔다는 점에서 현대인의 건강관에 다음과 같은 변화를 주었습니다.
억지로 참기보다 즐기며 하다 보니 다이어트와 운동이 장기적으로 이어지기 쉬워졌습니다.
몸 뿐 아니라 마음의 건강까지 챙기는 균형 잡힌 관점이 늘어났습니다.
남 따라 하기 보다 자기에게 맞는 방식을 찾는 경향이 강해졌습니다.
건강도 하나의 라이프스타일이자 트렌드가 되어 건강식, 운동도 패션처럼 즐기게 되었습니다.
요약해서 이야기 하면 헬시 플레저는 건강은 참는게 아니라 즐기는 것이라는 새로운 인식을 만든 것입니다.