고민상담
담배 끊는법 알려주세요 ㅠㅠ 노하우~~
제가 담배핀지 17년정도 되었는데 담배냄새 때문에 걱정입니다 한방에 끊을수는 없는걸까요~~?? 그래서 그런지 요즘 스트레스도 많이 받는거 같애요~~ㅠㅠ
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 담배를 끊기 위해서는 무엇보다도 본인의 의지가 가장 중요해요. 주변 사람들에게 도움을 청해보는 것이 어떨까요? 담배를 피는 것을 목격하면 벌금을 내겠다고 말이죠.
안녕하세요. 고민하는고라니79입니다. 더도 다시피고 다시피고 하다가
와이프랑 대판 싸우고 나서 끊었습니다. 한편으로는 사랑하는 사람이 그렇게 부탁하는거 못들어주냐고 하니 정신이 번쩍 들더군요!!
지금은 금연 계속 유지하고 있습니다.
도라지 말랭이로 효과 보셨다는 분들이 많습니다.
한번 시도 해보시는것도 좋을듯합니다.
니코틴 패치 같이 병행하시는것도 좋을것 같구요.
안녕하세요. 주아빠입니다.
담배때문에 고민이 많으시군요 우선 담배를 끊을려면 여러 유혹이나 증상을 잘 견뎌내셔야 합니다.
그리고 젤 좋은 방법은 금연치료센터 같은곳의 도움을 받아보시는 방법도 좋습니다.