칼슘 마그네슘 비타민D를 한 번에 넣은 영양제가 많은 이유는 뭔가요?

Question

성별

남성

나이대

35

칼슘의 섭취를 늘리기 위해서 영양제를 칮아보면 칼슘 마그네슘 비타민D가 한 번에 든 경우가 많습니다. 이렇게 한 번에 나오는 이유는 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

칼슘 마그네슘 비타민D를 함께 복용을 하는 것이 칼슘의 흡수를 도울수 있으며, 추가로 비타민k 가 함께 포함된 제품을 선택하는 것이 칼슘이 뼈로 흡수를 가장 잘 도울수 있습니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

뼈쪽에 필요한 미네랄, 비타민을을 같이 넣어서 제품 하나로 복용이 가능하다는 장점이 있죠. 물론 요즘은 비타민K2까지 들어간걸 드셔야합니다.

Answer 3

안녕하세요. 조아현 약사입니다.

비타민D는 칼슘의 흡수를 촉진하고

마그네슘은 칼슘 흡수와 비타민D의 활성화에 영향을 줍니다

따라서 칼슘 단독보다 세 종의 영양소를 같이 섭취했을 때 효과적으로 뼈 건강을 유지할 수 있습니다

도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)