내장지방이 생기는 원인은 어떤게잇나요?

Question

내장지방이 생기면 체중은물론 건강에도 아주안좋은 영향을 끼친다고 알고있는데요

내장지방이생기는 주요원인은 어떤게있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

상대적으로 근육량이 부족하면 내장지방이 쌓이게됩니다.

겉으로 보기에는 정상처럼 보이지만 체지방이 높은 상태로 장기간으로 보았을떄에는 건강에 좋지않습니다