쳐진뱃살은 어떻게해야할까요,,,

Question

아이하나 낳았고 7년되었어요

운동은 늘하고있지만 일하랴 집안일하랴바빠서

쳐진제뱃살은뒷전이었구요ㅠ

얼마전에 운동하고 샤워하며 거울을보는데 윗배랑은 없는데

쳐진뱃살이 참 ㅠㅠㅠ 요즘 복근운동위주로하고있어요

Answer 1

뱃살은 꾸준하게. 복근 운동 ㅠ. 저도 매번 포기가 일수 입니다 변명아닌 변명은 음식을 만든다는게 문제인거같아요 아이들이 어려서 그냥 넘길수도 없구 다이어트는 운동도 중요하지만 먹는게. 제일중요 하거든요 이제. 작심삼일을 넘기고 싶 어요. 저도. 도움 받고 싶어요