안녕하세요 제가 호리호리한 체격인데 최근에 몸무게가 더 빠졌더라고요

Question

안녕하세요 제가 호리호리한 체격인데 최근에 몸무게가 더 빠졌더라고요

일단 저는 남자고 원래도 호리호리했는데 저번 주말에 찜질방 가서 체중을 재보니 55.4KG까지 빠졌습니다.
(키는 175~176)
대학교 저랑 친한 여자애들이랑 거의 몸무게가 비슷한 거 같은데
저 이대로 살아도 문제없나요?? 남자가 여자만큼 말라도

Answer 1

남자가 너무 마르면 보기싫은것은 사실입니다ㆍ 살이 빠지는것은 원인이 있을것입니다 건강에 이상이 있으면 살이 빠집니다ㆍ필히 건강검진을 해보세요ㆍ그리고 과하게 너무 운동을 한다든지 해도 살이 빠집니다

Answer 2

일단 체중이 마른 것은 좋습니다.

체중이 마르시면 필요에 의해서 찌우시는 것인

찐 사람이 빼는 것보다는 수월하기 때문입니다.

다만, 적정 체중이라는 것이 있을 수 있기에

알아보시고 그 정도 체중을 유지하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

본인이 보기에 괜찮으면 그냥 살아가는 것이고 몸무게가 적다고 생각되고 다른 사람 시선이 불편하면 살을 지우면 됩니다. 그런데 키 175~176cm 비해 몸무게 55kg은 적게 나가기는 합니다. 남자 표준체중 계산 공식이 키 × 키 × 22인데 계산하면 1.76 × 1.76 × 22 = 68kg 이며 지금 몸무게가 13kg 정도 적게 나가는 것입니다. 물론 표준체중은 체형에 따라 다르게 해석하기는 합니다.

Answer 4

키에 대비 몸무게가 좀 낮은 것 같습니다.

지금보다 약 10kg 정도 몸무게가 나가야 알맞을 것 같은데요. 먹는 것 잘 먹고 운동 꾸준히 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

비만도 문제지만 너무 호리호리하면 그것도 인상에 영향을 줍니다 적정체중을 유지하도록 잘드시고 운동도 하시고 하시면 좋겠습니다 건강면에서야 마른편이 낫지만 체격에서 오는 좋은 인상이라는것도 있으니까요

Answer 6

안녕하세요

살아가는데 문제는 없지만, 조금 살을 찌우는게 더 보기에 좋지 않을까요?

저도 대학 시절 178cm/ 59kg 였습니다.

스스로 만족을 얻기 위해서 헬스도 하고, 단백질도 섭취하면서 근육을 키우시면 금방 멋진 몸이 되실 거 같습니다.

Answer 7

질문에 답변을 드리자면 너무 저체중이긴 하지만 살수는 있습니다 물론 살이 더 찌면 좋긴 할꺼 같기는 하지만 안찌는 체격은 살 찌우기가 어렵습니다ㅜㅜ