귀 건강상 무선 이어폰을 최대로 사용할 수 있는 시간은??

Question

런닝에 빠져있는데, 항상 무선이어폰을 사용하고 있습니다. 하지만 오래 사용하다보면 귀속이 답답하거나 할때가 있는데, 혹시 건강상 좋지 않은지 걱정될 떄가 있습니다. 혹시 권장하는 무선이어폰 시간이 있으면 말씀 부탁 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다,

귀 이어폰은 우리에게 필수적인 생활용품 그 이상으로 활용 되어지고 있는데요.

귀에 직접적인 착용을 하는 기계인 만큼 장시간 활용하는 것은 귀 청각의 무리를 줄 수 있습니다.

이어폰의 최대 사용시간은 2시간 이내로 권장하고 있습니다.

장시간 사용 시에는 최대 18시간 귀를 쉬게 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

개인 체질이나 몸 상태에 따라 다르기 때문에 귀 건강을 위한 무선이어폰 사용시간에 대한 제한은 정확하게 없습니다. 질문처럼 답답함을 느낄 때는 빼주는게 귀 건강에 도움을 줍니다. 무선이어폰은 가급적 음량을 낮게 설정하고 노이즈캔슬링 기능도 설정하지 않는게 주위 소리도 들으면서 이어폰과 귀속 진공이 발생하지 않아 건강에 도움이 된다고 합니다. 무선이어폰이 빠질까봐 한번씩 손으로 넣어주는 것도 러닝 자세에 방해가 될 수 있다고 합니다.

Answer 3

무선 이어폰은 편리하지만 오래사용하시면

청력에 이상이올수있어요 최대한 적당한볼륨 크기로 듣고,하루에 2시간이상 듣지는 않고 있어요

그이상하면 귀가먹먹해서 이것도 사람마다

다른것같긴하네요

Answer 4

세계보건기구(WHO)에서는 귀 건강을 위해 일반적으로 이어폰 볼륨을 최대 음량의 60% 이하로 설정하고, 하루 60분 정도만 사용할 것을 권장하고 있다네요. 만약 운동이나 업무 등으로 인해 장시간 이어폰을 착용해야 한다면 전문가들은 1~2시간 사용 후에는 10분에서 20분 정도 귀에 충분한 휴식 시간을 주는 것이 청력 손상과 외이도염 같은 귀 질환을 예방하는 데 필수적이라고 얘기합니다. 또 귀속이 답답하다고 느끼는 것은 이어폰이 외이도를 막아 생기는 현상이거나 습기로 인한 위생 문제일 수 있으므로 주기적으로 이어폰을 청소하고 답답함이 느껴질 때는 잠시 착용을 중단하여 귀를 쉬게 해주는 것이 좋아요.

Answer 5

귀 건강에 무서 이어폰을 많이 사용을 하시면 청각에 이상이 올수도 있답니다 뭐든지 과하면 이상이 올수있어요 되도록이면 사용지 않는것이 좋다고합니다~~

Answer 6

안녕하세요 무선이어폰이든 유선이든 이어폰자체가 귀에 공기를 잘 안통하게 하기 때문에 귀에 세균번식이나 딱지들이 많이 생길수밖에 없어요 그렇기 때문에 2.3시간 정도이후에는 귀를 잘 말려주는게 좋습니다

그리고 음량은 크게 듣지 않는게 청각에 좋구요

Answer 7

이어폰 자체를 전문가들이 말하는 권장 사용기간만 사용하라 한다면 아마 누구나가 반발할거라 생각이 드는데요.

최대 볼륨 60%미만으로 하루 60분을 넘기지 않는것이 권장 사용시간이라 합니다.

장시간 사용해야 하는경우는 1시간 사용후 5~10분정도 휴식을 취하라고 하네요.