건강관리
6개월 아기 보리차 먹이는 이유가 있나요?
단지 물을 더 맛있게 먹이기 위함인건지
보리차에 좋은 효능이 있는건지 궁금해요
보리차가 아닌 맹물(끓였다 식힌 분유물) 또는 배도라지즙 이런거로 먹여도 될까요?
먹인다면 한번에 얼마씩,
하루에 몇 ml씩 먹으면 적당한지 알려주세요!
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
보리차가 아이에게도 카페인이 없고 칼로리도 적어 수분 보충용으로 안전하고 신장 부담이 적습니다. 식이섬유와 미네랄인 칼륨 마그네슘 등 함유되어 있어서 변비를 완화시키고 소화 촉진 및 장 건강에 도움을 줍니다. 일부 항산화 폴리페놀 성분으로 충치 예방 효과까지 있다고 하네요.
배도라지즙은 단맛과 꿀, 사포닌 성분, 알러지 반응의 주의해서 소아과 상담 후 급여하시는 것을 권장드립니다. 보통 6개월부터 급여가 가능하지만 보리차가 더 안전하고 수분 보충용으로 좋습니다.
적절한 양은 처음에 30ml씩 조금씩 나눠서 급여해보시고 하루 150ml 내외로 나누어 주는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
6개월 아기에게 보리차를 먹이는 이유는 수분 보충과 함께 소화를 돕고, 카페인이 없어 부담이 적기 때문입니다.
하지만 모유나 분유가 주 수분 공급원이므로 맹물이나 보리차는 하루 50~100ml 이내로 소량만, 배도라지즙은 돌 이전엔 피하는 것이 좋습니다. 무엇을 먹이든 소화 이상이나 알레르기 반응이 없는지 관찰하며 소아과 의사와 상담하는 것을 권장드립니다.