고민상담
스마트폰을 오랫동안 사용해서 눈에 통증이 있는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요 스마트폰을 최근에 많이 사용해서 눈에 통증이 느껴지는데 어떻게 해야할까요?
인공눈물을 넣으라고 이야기를 듣긴 했는데 인공눈물을 넣어도 괜찮을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 라울곤잘입니다.
스마트폰을 많이 사용하다보니 눈이 건조해져서 그런것같습니다.
인공눈물을 넣어주시고, 스마트폰 사용시 최대한 사용 시간을 줄여주시고 한번씩 먼 곳을 응시해 해주시면 좋습니다.
눈 주위를 마사지 해주시는 것도 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 날개 없는 지역 까마귀 123입니다.
인공눈물 사용하시는것보다 스마트폰 사용시간을 줄여보시는게 어떨까요?
그게더 현명해보입니다^^./.
안녕하세요. 슬기로운상괭이105입니다.
스마트폰을 오랫동안 사용하면 눈에 피로가 쌓일 수 있습니다. 이를 방지하려면 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.
밝기 조절: 디스플레이 밝기를 최적화해서 눈에 부담을 줄일 수 있습니다.
눈 휴식: 스마트폰을 사용하는 동안 20분에 한번씩 눈을 휴식시켜줍니다.
거리 조절: 디스플레이와 안경 사이의 거리를 조절해서 눈에 부담을 줄일 수 있습니다.
안경 착용: 안경을 착용하면 눈에 부담을 줄일 수 있습니다.
스마트폰 사용 시간 제한: 스마트폰 사용 시간을 제한해서 눈에 부담을 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.눈이 건조해서 그런현상이 있는것처럼 보이구요 정확한건 병원가서 진료를받고 처방받으세요. 그리고 폰사용을 줄이길바랍니다. 눈도 금방나빠집니다.