라면중에 건면은 살이덜찐다는데 왜그런건가여?

2022. 12. 28. 18:54

어디에서봤는데 건면은 라면보다 살이덜찐다고하는데 어떤이유에서그런건가여? 어차피 같은 라면은라면인데 왜덜찌는지 궁금해여


총 3개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

건면은 튀겨서 만들지 않습니다. 따라서 일반 라면 사리보다 칼로리가 적습니다. 실제로 건면 라면의 칼로리는 일반 라면의 칼로리보다 평균 200칼로리정도 낮습니다. 따라서 살이 덜 찐다고 하는 것입니다.

2022. 12. 30. 22:01
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    안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

    건면은 튀기지 않았습니다. 튀기지 않은 건면은 칼로리가 낮고 포화지방산이 낮으며 일반라면보다 건강에도 좋습니다.

    2023. 12. 04. 13:26
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      안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.

      일반적으로 라면의 면은 기름에 튀겨서 만듭니다. 그래서 라면 면발의 칼로리가 높습니다. 건면은 튀기지않고 삶아서 말린 면으로 일반면보다 칼로리가 낮아서 그런겁니다.

      2022. 12. 28. 19:12
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