답답할때 스트레스 해소하는 방법?

Question

직장생활을 한지 10년이 지났는데 일상적인 반복업무로 요즘엔 출근할때는 가슴도 답답해지고 즐거움도 못느끼네요.다른분들도 비슷한 입장이 많으시겠지만 회계업무를 하다보니 불안하기도하고 스트레스가 너무 많네요.

Answer 1

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

열심히 달렸으면 휴식이 필요한 법 입니다.

주말에 아무생각 없이 휴식을 취하거나,

취미생활을 가지기,휴가때 여행 다녀오기

Answer 2

안녕하세요. 개운한제비267입니다.

전 스트레스 받을때 먹는걸로 풀어요

그 매운걸 먹어야지 스트레스가 풀린다는 말도 있잖아요

그 외에는 좀 휴식이 필요한거 같아요

Answer 3

안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

어떤직장이든 생활이 대부분

아닌거 같아도 일상의 반복입니다

답답할땐 방출해야 되는데

저의 주변인은 각자 다른 방법으로 해소합니다

한분은 숨이 차오를때까지 운동하고

또한분은 가파른 산을 오르고

또한분은 혼자 노래방 갑니다

저는 낚시를 가는데

가끔 3명중 한명을 따라갑니다

Answer 4

안녕하세요. 짓굳은박각시193입니다.

스트레스를 해소하고싶으시다면 하는일을 다 내려놓고 마음 편하게 여행을 다녀오시는게좋아요