계피는 어떠한 영양성분이 들어있나요?

계피가루등으로 섭취하는 계피는 건강에 좋다고 알고 있는데요.

어떠한 영양성분이 들어있어서 건강에 좋다고 하는지 궁금합니다.

어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁 드립니다.