남의 말한마디에 너무 신경을 많이써요.

Question

친구가 문자를 안읽거나 늦게 읽으면 신경이 너무 쓰이고 제가 뭐 잘못했나 신경쓰게돼서 너무 힘들어요ㅠㅠ왜그럴까요 실제로도 그렇구요ㅜ막 친구는 장난으로 한 말인데도 상처받거나 그런일이 많거든요 ..

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다