차에서 잘못 뛰어내렸더니 무릎에 통증이 시간이 지나도 사라지지 않는데 문제가 생길수 있을까요?
그렇게 높은 거리도 아니었는데 뛰어내릴때 충격이 완화되면서 떨어진게 아니었는지 그대로 무릎으로 충격이 가버려서 통증이 심했었는데 하루가 지났는데도 그대로 통증이 사라지지 않아서 물어봅니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
뛰어 내리시면서 무릎에 충격을 가하여 연부조직에 손상을 가하여 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.
무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갑자기 뛰어내리면서 다리쪽으로 충격을받았다면 근육의 긴장이나 관절에 충격으로인해서 불편감이 생길수있습니다 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 시간이 지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
충격으로 인해 염증이 발생하거나, 붓기와열감이 심하고 통증으로 인한 움직임제한이 있는 경우에는 부상발생을 생각해볼 수 있습니다.
정확한 소견은 병원에서 검사를 받아보셔야 알 수 있고, 통증완화를 위해서는 아이스팩을 적용하시거나 충분한 휴식을 취하시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎으로 직접 충격이 가해졌다면 연골이나 인대에 손상이 있을 가능성이 있습니다 하루가 지나도 통증이 지속된다면 무릎 부종 여부를 확인하고 걷거나 구부릴 때 통증이 심하면 전형외과에서 진료를 받는 것이 좋아요
일단은 무릎을 쉬게하고 얼음찜질을 하며 통증이 가라 앉는지 지켜보세요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
뛰어 내릴때 무릎으로 직접 충격이 가해졌다면 여러가지 문제를 일으킬 수 있습니다.
연골의 손상이나 또는 무릎 인대의 손상 또는 타박상 혹은 활액막에 염증이 생겼을 가능성이 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없지만 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질 및 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 점점 심해지거나 무릎이 더 붓거나 물이 차는 느낌이 들거나 무릎이 구부려지지 않거나 펴지지 않고 시간이 지나도 통증이 전혀 나아지지 않는다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
아래 그림에서 봣을 때 무릎 어느 부위에 통증이 있으신걸까요 ?
아직 통증이 생긴지 얼마 안되신 상태이기 때문에 온찜질 하면서 일주일정도 기다려보시고 통증이 지속된다면 재활의학과나 정형외과 방문하시고 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.
통증이 생기고 초반이라고 냉찜질을 적용해야하는게 아닌가 하고 잘못 생각하시는 경우가 많은데 염증과 붓기가 심한 경우가 아니라면 냉찜질은 오히려 혈액순환을 줄여서 조직의 회복을 방해합니다.
뛰어내린 후에 생긴 무릎통증도 원인이 다양할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎에 충격이 가해진 후 통증이 지속되는 경우, 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 우선 무릎 인대나 연골 손상이 있을 수 있으며, 염좌나 염증이 발생할 가능성도 있어요. 뛰어내리는 동작에서 충격을 흡수하는 부위가 무릎에 집중되었을 경우, 연골이나 인대에 미세한 손상이 생길 수 있기 때문이죠
통증이 사라지지 않는다면, 무릎에 과도한 부담이 계속될 수 있어, 상처나 부상이 더 심해질 가능성도 있습니다. 무릎 주변의 연골이 손상되면 시간이 지나면서 관절염 등의 만성적인 문제가 될 수 있기 때문에 조기에 진단을 받는 것이 중요해요
충격 후 통증이 1일 이상 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. X-ray나 MRI 검사를 통해 뼈, 인대, 연골의 상태를 확인할 수 있습니다. 적절한 진단 후, 치료를 받으면 증상 완화와 재발 방지에 도움이 됩니다. 무리한 운동이나 무릎에 더 많은 충격을 가하는 활동은 피하는 것이 좋습니다.
