하루에 보통 몇 보정도를 평균적으로 ?

Question

걸으시나요?

저는 거의 요즘에는 늘 만에서 만이천보 사이정도를

걷는 것 같은데요. 날이 좋아서 많이 걸으실듯한데 몇보정도 걸으세요?

Answer 1

온전히 회사만 다닌다는 가정 하엔 평균 6천보 정도 걷는 거 같더라고요.

작성자님 말씀처럼 날이 좋아 조금 더 걸어 1만보 겨우 채우는 거 같습니다.

Answer 2

저는 평균적으로는 2000보 정도 밖에 안될거같네요 평상시에 그다지 많이 걸어다니는 편이 아니라서 걸음수가 그렇게 많지는 않은거같아요 그래도 요즘은 날씨가 시원해져서 걷고싶어지는 날씨긴해요 

Answer 3

만보이상 걷고눈 싶은데 보통 산책까지 갔다오면 만보 이상 걷고 하는데 

퇴근하고 집에와서 보면 평균 5000보 이상은 걷는 것 같아요

Answer 4

저 같은 경우 운동이 아닌 그냥 생활 속에서

하루 걷는 숫자는 대략적으로

5000보 내외의 걸음 수를 보여주고 있더라구요.

운동을 하면 1만보 이상 가게 되구요.

Answer 5

1만보 이상은 걸으려고 노력을 합니다. 1만보 정도 걷게 되면 적당히 운동이 되는 것 같고 대부분 만보기 앱들도 1만보를 기준으로 보상이 책정이 되고 있어서 1만보를 채우려고 노력 중입니다.

Answer 6

저는 보통 평일에는 6,000~7,000보 정도 걷는것 같아요.

주말이나 쉬는날에는 2,000~3,000보 정도밖에 안되는것 같아요.

좀더 갈어야 할것 같습니다.

Answer 7

요즘 가을날씨 느끼기 좋아 많은사람들이 운동하는것같아요

저는 대략 7천보 전후로 걷는것같아요 많이 걷지는 못하지만 꾸준히 걷는것 같아요

Answer 8

하루에 걸을 일이 잘 없어요.

일부러 시간 내서 잘 걷지 않는데.

그런데 만보기를 켜두면 의외로 만보정도 나올때가 많아요.

하루에 8천보에서 만보 정도 걷는데.

언제 이렇게 걸었나 싶은데.

나도 모르게 걷고 있었나 봐요.

Answer 9

반갑습니다!

저는 보통 만 보에서 만오천 보 정도 걷습니다~ 날씨가 좋은 날에는 산책 삼아 조금 더 멀리 돌아오기도 합니다~ 적당히 걸으면 건강에도 좋고 기분 전환도 되니 꾸준히 걸어보시는 것을 추천합니다!

답변 내용중에 이해가 안되는 내용이 있다면 편하게 댓글 남겨주시기 바랍니다~

Answer 10

저는 8천보는 넘기려고 노력합니다. 살빼려면 13000보정도는 걷는답니다.

많이 걷는다고 꼭 좋은건 아니고 사람의 체력이 되는 한까지 너무 안힘들게 걷는게 올바른 자세로 걷는게 중요하다 합니다