심혈관질환에 좋은 식품이나 약 무엇이 있을까요?
평상시 자주 피곤하고 걷기운동해도 빨리 지침. 병원진찰을 받고 심혈관질환이라고 조심해댜한다고 해서 먹는 음식 및 약이 있는지 추천 부탁합니다.
참고로 ) 나이 만51세 남성 담배 및 술을 하지는 않습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
몸에 피로도가 상당하신듯 합니다. 이런경우에는 기력도 없고 무언가를 하고싶은 의지력도 약해집니다.
고함량비타민B군을 추천드립니다. 우리 몸에서 에너지를 만드는데 꼭 필요한 성분들이 있어서 피로도를 줄여주고 몸의 염증을 가라앉혀주며 심혈관능력을 좋게해주므로 추천드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
음식은 짜지않은 음식을 권장합니다.
영양제로는 CoenzymeQ10을 권장합니다. 높은혈압을 감소시켜줄 수 있으며, 40대이후로 감소하기에 꼭 챙겨서 복용하시는걸 권장합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
심혈관질환이 있는 경우 식이 조절과 하루에 30분 이상 유산소 운동을 병행하셔야 합니다.
음식은 음주/담배 필수로 끊으셔야 하고, 탄수화물이 너무 높거나 지방이 너무 많은 음식을 먹게 되면 혈관이 좁아질 가능성이 있습니다. 이러한 음식만 주의하시면 됩니다.
영양제의 경우 항산화제인 글루타치온과, 혈행개선을 위해 비타민B나 오메가3정도 구매해서 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 지금 증상에 대해 드시는 약이 필요한 것은 아니며 심혈관 질환이 있다면 운동이나 식이요법을 하셔야 합니다. 다만 건강기능식품 중에서 추천한다면 드시고 계신 것이 없다면 비타민B군 부터 시작해보시길 바랍니다. 도움이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
심혈관질환이 있지만 약을 드시진 않는거죠?
평소에 피로하다면 고함량비타민B군을 추천드려요. 혈관독성이 있는 호모시스테인를 줄여주기도해서 심혈관질환자도 좋습니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
어떤 질환인지와 병원에서 처방받은 약은 없으신건지 궁금하네요.
심혈관계 영양제로는
플라보노이드 : 항산화제로 혈관손상 및 염증 완화
오메가3 : 중성지방 수치를 낮추어주며 전체적인 혈액흐름 개선. 세포를 부드럽고 유동성있게 만들어주며 항염효과 있음
코엔자임큐텐 : 혈관의 탄력을 향상하여 혈압조절에 고움. 심장에서 많이 필요로 하는 영양소.
가 있습니다
답변이 도움되셨기를 바랍니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3는 혈중내 노폐물제거에 도움을 주어 피를 맑게 하여 혈행개선에 도움을 줄 수 있습니다.알티지 오메가3는 초임계 방식으로 저온에서 압착 추출 하여 일반 오메가에 비해 순도와 흡수율이 높은 제품입니다. 고지혈증 수치가 높은 경우에는 반드시 진료를 받고 조절하는 약을 처방받아 복용이 필요로 됩니다.
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.감사합니다.^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
심혈관 질환의 종류가 굉장히 다양하여 정확한 질환명을 알려주신다면 자세한 상담이 가능하겠습니다. 일반적으로는 코엔자임큐텐과 오메가3의 복용을 권장드립니다.
감사합니다.
