평소에 소금을 많이 섭취하는 편입니다.

Question

평소에 소금을 일반인보다 많이 섭취하는 편입니다. 친구의 권유로 소금 섭취를 줄였더니 물을 마셔도 계속 목이 마르고 그렇다고 물을 안 마시자니 머리가 어지러워요. 원래 이런건가요..?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반적으로 소금섭취가 많은 편이면 물을

많이 마시게 되는데 그 반대로 되는 것은

조금 이상한 것 같습니다.

보통 일반적인 현상은 아니라고 보여집니다.