요즘 자꾸 악몽을꾸는데 너무힘듭니다ㅠㅠ | 궁금할 땐, 아하!

요즘 비슷한 내용의 악몽을 꾸고있어요 아침에 일어날때마다 너무 우울하고 의욕도 없어져 무기력 해집니다. 꿈내용이 너무 충격적 이라서 하루종일 생각나요. 스트레스를 많이 받아서 그런 걸까요? 마음가짐을 어떻게 해야할까요?

총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스로 인해서 그것이 꿈으로 투사되는 경우도 있습니다

프로이드는 꿈의 해석을 통해서 무의식에서 나타나는 현상이나 문제를 파악하기도 했습니다.

현재 스트레스가 줄어들면 꿈도 사라질수있을겁니다.

2021. 03. 17. 22:29

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