약·영양제
나이들면서 살이 찌고 나서 비알콜성지방간이 생겼는데, 지방간에 도움이 되는 간 영양제는 없나요?
나이
48
성별
여성
기저질환
비만/당뇨
나름 운동도 하고 식이요법도 하는데 좀처럼 살이 잘 빠지지를 않습니다.
2년전 부터 지방간이 있다고 하더라구요. 그때는 술을 좀 마셨고 야식을 많이 했고
그게 다 살이 되고 간까지 지방이 끼었다고 하더라구요. 갱년기에는 더 지방간이 심해진다고 하던데, 약은 없다고 하시더라구요. 지방간에 좋은 영양제는 없는 건가요? 살을 빼는 게 약인가요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
기본적으로 간의 항산화제로서 작용을 하는 실리마린 성분을 우선적으로 복용을 해볼 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비알콜성 지방간에는 오메가3와 카르니틴이 가장 좋습니다. 물론 체중감량이 병행되면 더할나위없이 좋겠죠. 둘다 임상데이터가 있는 것이라서 믿고 복용하셔도 좋습니다. 카르니틴을 가장 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
지방간이 있는 경우 우선 음주를 하지말고 탄수화물식사는 줄이고, 운동과 체중조절이 필수적입니다.
도움이 되는 영양제로 오메가3, 밀크씨슬이 간내중성지방감소와 간세포를 재생하는데 도움이 되며, 커큐민도 간염증억제와 지방축적 감소에 도움이 됩니다.
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