당근의 영양성분에 대해서 알고 싶습니다

Question

안녕하세요 당근을 좋아하는 한 사람으로써 당근의 영양성분에 대해서 알고 싶습니다 당근이 몸에 좋다고는 누구나 알고 있을텐데요 자세한 영양성분에 대해 알려주세여!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

당근에는 여러 영양소들이 많이 들어 있습니다 그중에서도 비타민과 베타카로틴이 많이 들어 있어서

눈건강에 아주 좋습니다.