초5 초6 중1 매일 시키는 운동 루틴.

내가신장 5분 팔굽혀 펴기 자신의 나이 만큼 윗몸 일으키기 30회 스트레칭 다리 옆으로 찢기.. 앞 뒤로 찢기 버피 10회 매일 시키고 본인들이 다 하면 도장찍고 도장 10개 채우면 1만원 줍니다

어떤가요? 더 강도를 높여 줄까요?