채소를 잘 먹지않는아이에게 자연스럽게 먹게하는 노하우좀 알려 주세요?

Question

질문 그대로 아이가 채소를 잘먹지 않아 걱정입니다

육류와 채소를 골고루 먹어야되는대 채소는전혀 먹지않습니다

자연스럽게 먹을수있게하는 노하우좀 알려 주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

채소를 아이에게 먹이기에는 참 어려운 부분이 있습니다.

먼저 채소를 다 먹이려고 하지 마시고 잘게 잘라서 요리를 하는것이 좋고

갈아서 고기와 같이 완자를 만들어서 주는것도 방법 입니다.