옥수수는 당뇨가 있는 사람이 먹어도 괜찮은가요?

Question

고모가 옥수수를 너무 좋아라 하시는데

얼마전에 당뇨 판정 받았어요

옥수수는 자연당이라서 괜찮을것 같기는 한데

어떤가요?먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

일단 너무 좋아하신다고 하니 조절하여 섭취하셔야 한다고 생각합니다.

옥수수에도 탄수화물이 많다 보니 옥수수를 한번 먹으면 갑자기 혈당 스파이크 올 수도 있습니다.

그러니 옥수수를 드실 때 섬유질이 풍부한 음식과 같이 드시면 도움이 됩니다.

Answer 2

옥수수는 맛있는 음식이지만, 옥수수를 섭취한 후에는 혈당 체크를 하는 것이 중요하다. 적당량의 섭취는 괜찮고 옥수수 수염은 혈압을 낮추는데 도움이 된다.

Answer 3

왠만하시면 안드시는게 좋습니다 옥수수는 열량도 높고 탄수화물도 높아서 당뇨가 있으신분들에게 좋지 않습니다 가급적 피하시길 추천드립니다

Answer 4

당뇨 판정을 받은 사람에게 옥수수 섭취는 신중히 고려해야 합니다. 옥수수는 영양가가 높은 식품으로 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하지만, 탄수화물 함량이 상대적으로 높아 혈당에 영향을 줄 수 있습니다.

Answer 5

아무래도 당뇨가 있는 사람들은 야채에 있는 당도 안 좋다고 합니다 그렇지만 옥수수까지 못 드실 정도로 심하지 않으면 어느 정도는 드셔도 괜찮다고 봅니다 오히려 과일이나 다른 당들이 진짜 많이 안 좋은 거예요 그렇지만 야채당도 좋다고는 할 수가 없습니다