약·영양제
비타민 A 일일 복용향은 어떻게 될까요?
성별
남성
나이대
39
임신준비로 인해 비타민 A 를 복용할려고 하는데 알약으로 몇개 또는 몇mmg 먹어야 작정량일까요?? 멀티 비타민인 비타맥스를 먹고있는데 같이 막어도 될까요??
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
임산부는 비타민A 5,000IU 미만으로 복용해야합니다만, 요즘은 비타민A가 결핍될 일이 거의 없어서 비타민A는 따로 보충하지 않는것이 안전합니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민A는 5000IU 이상 복용하지 않는게 원칙입니다. 보통 임신 중에도 2000IU 정도는 복용하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
남성분은 비타민A 상한섭취량까지 복용가능합니다
1일 3000ug=10000IU
임신준비중인 여성분은 1일 1500ug=5000IU 이하로 복용하셔야 합니다.
비타맥스에는 비타민A가 없기때문에 권장량 추가복용 가능합니다.