운동을 할 때 가장 중요하게 생각하시는 부분은 무엇인가요

Question

제발 둥글게 둥글게 살아갑시다입니다.운동을 할 때 가장 중요하게 생각하시는 부분은 무엇인가요? 예를 들어 건강, 재미, 성과 등인지 궁금합니다. 답변 부탁드립니다.

Answer 1

운동할 때 가장 중요한 것은 내 몸에 잘 맞는지가 중요한 것 같고요. 꾸준히 지속할 수 있는 정도의 운동인지가 중요하다고 생각합니다. 나에게 맞는 운동을 꾸준히 하는 것이 운동을 오래 할 수 있는 방법인 것 같아요.

Answer 2

운동을 할때 가장 중요하게 생각하는건 운동 순서입니다. 어떠한 운동을 해도 순서대로 하지 않고 루틴이 없다면 효과도 좋지 않고 오래 할수가 없습니다