안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
갑자기 배만 볼록하게 나오고 가스가 차서 아끼던 청바지도 안 맞게 되면 정말 속상하고 불편하시죠. 팔다리는 얇은데 복부만 찌는 체형은 단지 지방 증가뿐만 아니라, 장내 유해균 번식과 소화 불량으로 인한 가스와 붓기가 함께 작용한 것으로 사료됩니다.
이럴 때 정말 도움을 받을 수 있는 성분 위주로 추천해 드리겠습니다.
1 ) BNR17 : 유산균은 단지 장 건강을 더해서 체지방 감소 기능성을 인정받은 락토바실러스 가세리 균주가 들어간 제훔을 추천드립니다. 뱃살이 원인이 되는 비만 세균을 억제하고 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막아주어, 허리둘레 감소와 가스 차는 증상 개선에 뚜렷한 효과를 보이는 것으로 유명합니다.
2 ) 고역가수치 곡물발효효소 : 평소 빵이나 면, 밥같은 탄수화물 섭취가 잦담녀 식후 곡물발효효소를 드셔보시길 바랍니다. 소화 효소가 부족하면 음식물이 장에 머무는 시간이 길어져서 부패하면서 독소와 가스를 뿜어냅니다. 아밀라아제 역가수치가 50만 단위 이상인 효소를 식후에 섭취하면 속이 더부룩한 증상이 편안해지고, 소화 불량으로 인한 아랫배 붓기가 빠지는 것을 체감하실 수 있겠습니다.
3 ) 브로멜라인, 칼륨 : 붓기 제거 영양제로는 브로멜라인, 칼륨이 좋습니다. 파인애플 추출물인 브로멜라인은 단백질을 분해하고 체내의 염증성 붓기를 빼주면서, 칼륨은 짠 음식으로 인한 수분 정체를 배출시켜 줍니다.
이런 성분들은 시너지 효과가 좋아서 함께 섭취하시면 볼록했던 아랫배가 눈에 띄게 슬림해지는데 좋겠습니다.
그러나 영양제는 약이 아니라서 밀가루, 짠 음식, 설탕, 액상과당, 알코올같은 식품을 조금 줄이시고 식후 20분 정도 가볍게 산책을 병행해주시고, 취침 전 L자 다리를 병행하시면 꽉 끼던 청바지도 편안하게 맞으실거에요. 감사합니다.