40대 남자 영양제 추천 부탁드립니다.
건강 상 특이사항은 없습니다.
조깅, 산책 등 운동을 좋아해서 피로함은 늘 있습니다.
추천해주실만한 영양제(비타민 등) 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 황상일 약사입니다.
특별히 건강상 불편한 점이 없고
운동을 통해 피로감을 느끼신다면
아르기닌, 종합비타민, 타우린, 다양한 미네랄제 등이 도움이 될수 있습니다
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
운동을 하시기때문에 근육의 회복을 돕기위해 마그네슘, 에너지가 부족하지 않도록 고함량비타민B군을 복용하시면 좋습니다.
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