스포츠·운동
풍요로운삶
채택률 높음
몸을 유연하게 하는 것에 식초 섭취가 도움이 되나요?
어디선가 들었는데 몸을 유연하게 만들기 위해서 식초를 주기적으로 섭취하면 큰 도움이 된다고 하는데 실제로 그런 효과가 있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 아라비타입니다.
식초를 섭취하면 몸이 유연해진다는 속설은 있지만, 과학적인 근거는 아직 나오지 않았습니다.
다만 식초는 피로 회복과 혈류 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
이로 인해 근육이 풀어져 유연해졌다고 느낄 수 있습니다.
식초 같은 경우에는 다이어트에 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 살이 조금씩 빠진다고 합니다. 살이 빠지면서 몸이 유연해진다고 느껴질 수 있습니다. 그래서 식초를 드시면 몸이 우연해진다고 느끼실 수도 있습니다.