담배에 포함된 니코틴은 중독성 물질입니다.
니코틴은 뇌에서 도파민을 방출하게 하여 쾌감을 주기 때문에 지속적으로 담배를 피우게 되면 신체가 니코틴에 의존하게 됩니다.
금연을 시도할 때 금단 증상이 나타나기 때문에 쉽게 끈힉가 어렵습니다.
이런 생리적인 의존뿐만이 아니라 습관적인 행동이기도 합니다.
특정 상황이나 환경에서 담배를 피우는 것이 일상화된다면 그 상황에 처했을 때 다시 피우고 싶은 충동이 생깁니다.
많은 사람들이 스트레스를 해소하기 위해서 담배를 피우는 경향도 있습니다.
감정적으로 힘든 상황에서 담배를 찾게 됩니다.