차가운 곳에 가면 손끝이 시린데 좋은 해결책이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

50

혈액이 잘 통하지 않아서 그런지 차가운 날끼에 장갑을 끼지 않으면 손끝이 애릴 정도로 차가워집니다. 장갑을 끼는 것 외에 좋은 해결책이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

수족냉증 등의 가능성이 있어 평소 보온에 신경써 주시는 것이 좋겠으며

증상이 심하시다면 신경과에 내원하시어 약물처방 까지 고려를 해보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

기온이 낮아지고 이러한 환경에 노출되어 발생하는 증상이므로 장갑을 잘 착용하시거나 손난로를 사용하시는 등의 것들 외에는 증상을 막을 방법이 특별히 없을 것으로 보입니다. 고혈압이나 당뇨 등의 기저질환이 있다면 이 질환을 잘 조절해보시는 것도 도움이 되겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

혈액순환을 좋게 하기 위하여 금연, 카페인 등의 섭취를 줄이고 평소 찬 음식은 피하며 소화가 잘 되는 음식을 먹고, 규칙적으로 운동을 합니다.

차가운 환경에 많이 노출되어 체온이 떨어지기 쉬운 손을 장갑 착용 등을 통해 따뜻하게 해주고, 긴장을 풀기위해 이완요법을 하거나, 손을 자주 마사지 해주는 것이 좋습니다.