갑상선 항진증, 밥할때 다시마 한조각 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

43

병원에서 갑상선 수치가 살짝 높다고 하는데 정확한 수치는 모르고 약은 안먹고 있어요. 근데 해초류는 많이 먹지 말라고 하더라구요.

근데 밥할때 다시마 한조각넣고 하는정도는 괜찮은건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

밥 할 때 다시마 한조각 정도 넣는 양의 요오드로는, 갑상선에 큰 영향을 줄 가능성이 적기 때문에 드셔도 무방합니다.

Answer 2

실제로 갑상선기능항진증을 진단 받으신 상황도 아니고 수치가 살짝 높다는 정도라면 밥을 할 때 다시마 한 조각 넣고 하는 것은 크게 문제될 것 없습니다. 다시마 자체를 매일 섭취하는 것은 주의하여야 하겠습니다만 밥을 할 때 넣는 정도는 무방합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 밥에 다시마를 굳이 넣으실 필요는 없을 것 같습니다. 해조류에 요오드가 많은데 요오드가 갑상선 호르몬의 원재료입니다. 일부러 요오드를 섭취하면 갑상선수치가 악화될 수도 있어서 조심하시는 것이 더 나을 것 같습니다.