과식 후에 운동을 하면 안 좋나요?

제가 오늘 점심에 너무 심하게 과식을 했는데요 소화가 계속 안 돼서 운동을 하려고 하는데 혹시 과식을 한후에 운동을 하면 몸에 많이 안 좋을까요?