식곤증을 해결하는 가장 간단한 방법이 뭘까요?

Question

점심을 먹고 작업을 하려고 할 때마다 참기 힘든 졸음이 밀려오곤 합니다.

어떻게 하면 이러한 식곤증을 이겨낼 수 있을까요?

괜찮은 방법을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한겨울입니다.

식곤증이 오면 방법이 없잖아요. 일단 유산소 운동이랑 음악을 듣는다고 하면 식곤증을 없앨수가 있다고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.

책상에 잠시 엎드려 잠을 청하거나, 밖에서 바람을 쐬거나, 껌을 씹거나, 세수를 하는 등의 행동을 통해 식곤증이 사라지는 듯합니다.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저도 회사서 점심시간에 15분정도 자고 세수한번하고오면 많이 풀리고 좋더라구요^^