점심 식사 이후 졸음을 쫓는 방법?
식곤증이 심한 것 같아요
스트레칭, 커피 섭취 등등 하고 있지만 일시적일뿐 점심식사 이후에 졸음 참기가 힘드네요
혹시 꿀팁이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
점심 식사후 잠오는거 참으면 계속 잠이 더 옵니다.
이럴때 의자에 앉아 뒤로 기대어 10~15분간 눈감고 잠시 자는게 더 좋을듯 하네요
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
식곤증이 너무 심하다면 그냥 20여분정도 낮잠을 자는게 좋습니다.
밥을 먹고 10여분 정도만 오침을 취해도 한결 오후 업무에 도움이 많이 됩니다.
