목과 허리 디스크에 좋은 영양제도 있나요

Question

성별

남성

나이대

50대

목과 허리가 아플때

도수치료나 한의원에 가는 거 말고

영양제로도 효과를 볼 수도 있는지요

없을 것 같긴 한덕 혹시나 있나 해서 여쭈어봅니다

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

영양제라기보단, 진통제를 드시는 것이 좋습니다.

아플때 참는것보다 소염진통제를 먹어서 염증을 가라앉히는 것이 도움이 됩니다.

영양제를 굳이 고르자면, 프로폴리스를 드시면 항염에 도움이 되고 고함량비타민B군과 마그네슘을 드시면 근육통 관절통에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

디스크는 사실 심하지 않은 경우 자세교정과 시간이 있으면 돌아오기도하는데요. 만성요통이나 디스크에 멜라토닌이 효과가 괜찮아서 복용해보셔도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 물리적 원인으로 통증이 있는 경우에는 영양제 복용으로 통증을 줄이는 것에 한계가 있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

목과 허리디스크에 도움이될 가능성이 있는 영양제로는 오메가 3 콘드로이친 비타민 D 칼슘등이 있습니다. 다만 보조적으로만 사용해야하며 증상이 심하시다면 병원에 반드시 방문해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

근골격계 질환에 도움이 되는 영양제 성분으로는 비타민B, 마그네슘, 오메가3, 비타민D, 커큐민, MSM 등이 도움이 됩니다. 그러나 디스크 증상이 너무 심한 경우, 구조적으로 변형된 경우에는 도움이 되지 않을 가능성이 높습니다.