의료상담
일반적으로단단한순댓국밥
나이 40에 커진 모공 안좋은 피부 개선방법
성별
남성
나이대
40대
어떻게하면 피부가 나아질 수 있을까요. 나아지는 방법은 없는걸까요? 유지라도 해야하는지ㅠ 리쥬란? 그거 상담받아봤는데 크게 나아질게 없다고..
3개의 답변이 있어요!
40대 이후 커진 모공과 피부결 저하는 완전히 “없애는” 개념보다는 덜 도드라져 보이게 만들고 진행을 늦추는 쪽에 가깝습니다. 모공은 피지선 크기, 피지 분비, 반복된 여드름, 자외선으로 인한 콜라겐 감소, 피부 탄력 저하가 겹치면서 커져 보입니다. DermNet도 커진 모공 치료에서 피지선 조절과 레이저, 고주파 니들 치료를 주요 접근으로 설명합니다.
기본은 자외선 차단제, 레티노이드, 보습입니다. 아침에는 광범위 차단 SPF 30 이상 선크림을 꾸준히 쓰는 것이 중요하고, 밤에는 레티놀이나 아다팔렌부터 천천히 시작하는 것이 현실적입니다. 레티노이드는 모공 막힘, 잔주름, 색소 불균일, 피부결 개선에 근거가 비교적 많은 편입니다. 처음에는 주 2회에서 3회 정도만 바르고, 따가움이나 각질이 심하면 횟수를 줄여야 합니다.
피부가 “안 좋아 보이는” 주된 원인이 넓은 모공과 피지라면 살리실산 성분 세안제나 토너를 주 2회에서 3회 정도 제한적으로 써볼 수 있습니다. 반대로 과세안, 스크럽, 알코올 토너, 여러 기능성 화장품을 동시에 쓰면 장벽이 무너져 모공과 홍조가 더 도드라져 보일 수 있습니다. 세안제는 순한 제품 하나, 보습제 하나, 선크림 하나, 밤 레티노이드 하나 정도로 단순하게 가져가는 편이 낫습니다.
시술은 기대치를 낮추고 선택해야 합니다. 리쥬란 같은 폴리뉴클레오타이드 주사는 피부결, 잔주름, 탄력, 보습감에 일부 도움 가능성이 보고되지만, 커진 모공이나 패인 여드름 흉터를 크게 줄이는 주된 치료라고 보기는 어렵습니다. 최근 리뷰들도 가능성은 인정하지만 적응증별 최적 사용법과 효과 크기는 추가 연구가 필요하다고 정리합니다. 상담에서 “크게 나아질 게 없다”고 들으셨다면 비교적 현실적인 설명일 수 있습니다.
실제로 피부결과 모공을 더 적극적으로 개선하려면 고주파 니들, 프락셔널 레이저, 피코 프락셔널, 여드름 흉터가 있으면 서브시전이나 흉터 유형별 치료를 조합하는 쪽이 더 합리적입니다. 미국피부과학회도 마이크로니들링을 여드름 흉터, 큰 모공, 피부결 개선에 쓰는 치료로 설명하고, 여드름 흉터에는 레이저와 마이크로니들링이 흔히 사용된다고 설명합니다. 다만 1회로 확 바뀌기보다는 보통 여러 차례 치료 후 3개월에서 6개월 이상 경과를 봐야 합니다.
결론적으로 방법이 없는 것은 아닙니다. 다만 40대 남성 피부에서 목표는 “아기 피부처럼 회복”이 아니라 피지 조절, 피부결 정돈, 탄력 저하 속도 감소, 모공의 시각적 완화로 잡는 것이 맞습니다. 3개월은 선크림, 저자극 보습, 밤 레티노이드를 꾸준히 하고, 이후에도 모공과 흉터가 가장 문제라면 리쥬란 단독보다는 고주파 니들 또는 프락셔널 계열 시술을 중심으로 상담받는 쪽이 더 현실적입니다.
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채택된 답변피부 상태가 어떠한지에 따라서 차이가 나는 부분이 되겠으며 현실적으로 늘어난 모공을 줄이는 것 자체가 매우 어렵기도 하겠습니다. 단편적인 정보만 놓고 어떠한 시술을 받아야 하며, 어떠한 치료가 필요하다 등 판단을 내려드리기는 어렵습니다. 우선은 피부과적으로 구체적으로 피부 상태에 대한 점검을 위하여 진료 및 검진을 받아보시는 것이 필요할 것으로 사료되는 내용입니다.
안녕하세요.
나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지면 자연스럽게 모공이 세로로 길어지며 예전보다 도드라져 보이게 마련이지요. 이 시기에는 무엇보다 자외선 차단과 피부 속 수분을 채워주는 관리가 가장 핵심이랍니다. 자외선은 피부의 기둥 역할을 하는 콜라겐을 파괴하여 모공을 지탱하는 힘을 약하게 만드니, 실내외를 불문하고 자외선 차단제를 매일 꼼꼼히 바르는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 또한 세안 직후에는 수분감이 가득한 제품으로 보습막을 형성해 유수분 밸런스를 맞춰주어야 피부가 처지는 것을 막을 수 있어요.
홈케어로는 레티놀이나 나이아신아마이드처럼 피부 재생과 탄력 개선에 도움을 주는 성분이 포함된 화장품을 꾸준히 사용하는 것이 효과적이에요. 이런 성분들은 모공 주변의 조직을 탄탄하게 만들어 주어 모공이 더 넓어지는 것을 예방하고 피부 결을 매끄럽게 정돈해 준답니다. 다만 너무 강한 자극은 오히려 피부 장벽을 상하게 할 수 있으니, 본인의 피부 상태에 맞춰 부드럽게 각질을 제거하고 충분한 수면을 취하는 것도 잊지 마세요. 작은 습관의 변화가 모여 건강한 피부를 만드는 밑거름이 될 것입니다.
감사합니다.