우유도 많이 마시면 살이 찌나요? 열랑이 적혀 있던데요.

Question

새벽에 잠자다가 깨는게 잦아서 깨는 사이에 우유를 마시는데요. 우유도 많이 마시면 살이 찌겠죠? 물만 마시니까 잠이 잘 안와서 마시는데 아침에 배가 꽉찬 느낌인데 살이 찌나요?

Answer 1

우유는 사람마다 섭취하는 양이 조금 다릅니다.

잠에서 깨어서 드시는것은 우유 보다는 물을 드시는것이 좋습니다.

우유는 살이 찔수도있습니다.