배가 지나치게 안고픈데 이상이 있는건가요 ?
코로나가 시작이 되고 나서 원래는 엄청 잘 먹는 편 이였습니다 .. 하루에 4,5끼를 먹을 때도 있었고 한번에 2~3인분 먹을 때도 있었습니다 .. 최근에 생활 패턴이 밤낮이 뒤바뀌면서 거의 24시간에 한 끼 꼴로 먹고 있는 것 같네요 그런데도 딱히 배가 고픈 건 잘 모르겠네요 .부모님도 최근에 슬슬 걱정하기 시작하셔서 질문을 남겨봅니다 . 문제가 있는 거 일까요 ?
21살/남 178cm 73kg 입니다 .
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불규칙한 생활 패턴으로 인해 식욕이 떨어지신게 아닌가 싶습니다.
정해진 시간에 규칙적인 식사와 더불어 운동을 병행하시며 규칙적인 생활을 다시 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 식욕이 떨어진 것은 걱정할 일은 아니랍니다. 활동이 적어지면 상대적으로 배가 덜 고플 수도 있지요. 문제는 체중이 빠지면서 속도 쓰리는 증상이 동반되는 겁니다. 또는 심각한 우울증상이 있는 것이지요. 단순히 입맛이 없는 것이라면 가벼운 운동으로 활동량을 늘려보시기 바랍니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생활패턴이 바뀌면서 식습관이 바뀌는 것은 흔히 있을 수 있는 일입니다. 특히나 요새 코로나19 때문에 실내에서 주로 계시는 경우가 많아 하루 칼로리 소비량이 현저히 적어지면서 그만큼 식사량에 있어서도 적어지는 분들이 늘어나는 추세입니다.
다만 2가지를 유의하셔야 하는데, 만일 식사량이 줄어들면서 급속도로 체중이 감소하거나, 복통, 구토, 설사 등의 소화기계 증상이 동반된다면 소화기계에 질환이 생겼을 가능성이 있으므로 이 경우에는 내과에 가셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
또한 하루에 한 끼 식사를 반복할 경우, 영양 불균형 등의 문제가 초래될 수 있으므로 이 경우에는 시간을 나누어 조금씩 섭취를 하는 것이 도움이 되겠습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.