어묵은 생각 보다 건강한 음식이 아니라고 하던데요 많이 먹어도 괜찮을까요?

Question

어묵은 예전처럼 좋은 재료를 써서 만든것이 아니라

어육보다는 다른 재료들이 많이 들어가서

단백질 보다는 탄수화물이 많이 들어 있어서 좋지 않다고 하던데

많이 먹어도 될까요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.어묵은 재료마다 다르지만 밀가루함량이 높은 경우가 있기때문에 잘 확인해보시고 고르시길 바랍니다

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