주먹밥하고 국수 뭐가 더 살찌나요??

Question

오늘 점심으로 주먹밥하고 온국수가 나왔는데 뭐가 더 살찌고 뭐가 덜 살찔까요 국수 국물 안먹으면 이게 더 나을까요?? 나이가 드니 몸관리 힘드네요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

두가지를 어느정도 먹느냐에 따라 다르겠지만

국수와 주먹밥 모두 탄수화물이 주성분으로 과도한 섭취를 유의하시길 바랍니다