허리를 삐끗했을 때 대처법은 어떤 것이 있을까요?
과격한 운동을 하거나 무거운 물건을 드는 과정에서 허리를 삐끗할 때가 있는데요. 허리를 삐끗했을 때 가장 먼저해야할 대처법은 어떤 것이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 착한부자입니다.
허리가 아프다고 무조건 병원부터 가시면 안됩니다
허리는 우리 인체중 대단히 중요한 기능을하는 부분중 하니지요
저의 경험칙을 중심으로 말씀 드리면 고양이자세 운동법을 소개합니다 허리아파 병원가면 의사분들이 추천하는 운동중 하나입니다
저의경우 허리아플때 이 운동을 한두번만 완쾌됩니다
허리 수술은 최후에 도저히 참을 수 없을때 해야됩니다.