면연력, 염증, 고혈압약 관련 영양제 문의드려요~~
안녕하세요
영양제 궁금한게 있어서 문의드립니다.
기본적으로 오메가3,6 유산균, 마그네슘, 비타민B C D K2 이렇게 챙겨먹는데요
면연력이 떨어져서 그런지 얼굴아토피 지루성피부염 두피염증 임파선염 등 면연력 떨어지면 나타나는 증상들이 많이 생겨서 면연력 염증 관련 영양제 챙겨먹으려고하는데
1. 베타시토스테롤, MSM, 피크노제놀, 퀘르세틴, 프테로스틸벤 이렇게 5가지 찾아봤는데
1) 5가지 다 먹어도 괜찮나요?
2) 아니면 기존 먹는 영양제와 위 5가지 중에 어떤걸로 선택해서 먹는게 좋을까요?
2. 그리고 아버지 고혈압약 드시고 계신데 피해야할 영양제 있을까요?
제가 알기론 홍삼액기스, 자몽 정도는 피해야된다고 알고있는데
오메가6도 혈액을 묽게해서 피해야된다고 하는 말도 있던데 맞는말인가요?
제가 기본으로 먹고있는 오메가3,6 유산균, 마그네슘, 비타민B C D K2 를 같이 드시려고 하는데
피해야할 영양제 있으면 알려주세요
감사합니다~
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
새로운 영양제를 추가하지말고 오메가3를 3g이상 복용하는 방법으로 바꿔보시길 바랍니다.
또한 피부염이 있다면 양질의 프로바이오틱스를 추가하는것이 도움됩니다.
혈압약을 복용하시는 아버지가 질문자님이 복용중인 영양제를 복용하셔도 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
베타시토스테롤, MSM, 피크노제놀, 퀘르세틴, 프테로스틸벤을 한꺼번에 먹어도되는데 피부염증에는 쓰는 성분들이 아니거든요.
차라리 오메가3나 프로폴리스, 유산균을 드시는게 나아요.
혈압약을 드실때는 홍삼이나 가루, 즙종류 영양제는 피해야해요.