단백뇨는 혹시 평소에 단백질 쉐이크의 영향도 있는 건가요?

Question

건강검진을 해보니 단백뇨가 좀 있다고 나오더라구요. 이게 지속되면 신장에 안좋다고 하더라구요.

이런 단백뇨는 혹시 평소에 단백질 쉐이크의 영향도 있는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

단백질을 필요이상으로 과도하게 섭취하면 단백뇨에 영향을 줄 수 있으므로 유의하시길 바랍니다

Answer 2

단백뇨는 소변에 단백질이 비정상적으로 포함되는 상태로써, 여러가지의 원인에 의하여 발생할 수 있습니다. 단백질 쉐이크와 같은 고단백 식품의 섭취는 일시적으로 단백뇨를 유발할 수 있으나, 일반적으로 건강한 신장을 이를 잘 처리합니다. 그러나, 신장 기능에 문제가 있거나 과도한 단백질 섭취가 지속되면 단백뇨가 발생할 수 있으며, 건강검진 결과가 지속적으로 나타난다면, 병원 진료를 통하여 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 신장 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 필요합니다.