입맛이 없을땐 어떻게하는게 좋을까요?

밥맛이 없어서 하루 한끼만 먹어요, 남들처렴 맛나는음식이 저는 별로인경우가 대부분이에요

그래서 항상 고민입니다. 한약을 먹으면 괜찮읅까요?