오겹살 일인분에 단백질이 얼마나 들어있나요

Question

오겹살 일인분에 단백질 얼마나 들어잇나요??

오늘 단백질을 먹어야하는데 오겹살을 먹을거라 궁금해서 여쭤봅니다 ㅎㅎ 전문가분들 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 일인분을 200g으로 계산을 한다 그러면 단백질은 대략 35g 정도 더 있다고 보시면 될 거 같습니다.