건강관리
삼겹살의 단백질이 얼마나 있는지 궁금합니다
안녕하세요! 제가 다이어트 중인데 삼겹살을 먹어도 될지가 궁금합니다! 삼겹살에는 혹시 어느정도의 단백질이 있을까요? 아시는분 알려주세요!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하시더라도 돼지고기는 괜찮지만(부위에 따라서) 삼겹살은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
삼겹살에는 일반적으로 100g 기준으로 단백질 함량이 10 ~ 20g이 포함되어 있습니다.