아이를 정서적으로 건강하게 키우기 위해서 부모로 어떤 행동들이 필요한가요?
아이를 잘못 키우면 아이가 성장하는데 약해지는것 같아요. 조금만 반응이 와도 대응하지 못하고 울어버리고 도망치고. 어이없지만 어떻게 해야할까요?
우리 아이들의 정서를 건강하게 키우기 위해서는 아이들을 사랑하는 마음을 항상 표현해주시는게 좋겠습니다. 부모님이 본인을 잘 챙겨준다는 느낌이 들도록 해주세요
아이가 조금만 감정적으로 예민한 것은 기질적으로 타고난 부분도 크다고 생각합니다. 하지만 후천적으로 아이가 심리적으로 안정될 수 있게 부모가 도와주고, 가능한한 칭찬하고 응원하는 태도를 보인다면 아이의 성향은 긍정적으로 변화할 것이라고 생각합니다.
아이가 안전하고 안정된 환경에서 자랄 수 있도록 보장하세요. 믿음과 안전감을 주는 관계가 아이의 정서적 안정감을 유지하는 데 중요합니다.
아이의 감정을 이해하고 수용하는 자세를 보여주세요. 아이가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 도와주고, 그것을 존중해주세요. 또한, 부모도 자신의 감정을 솔직하게 표현하고 이를 나누는 것이 중요합니다.
일관된 규칙과 한계를 설정하여 아이에게 안전한 구조를 제공하세요. 이는 아이가 예측 가능한 환경에서 자신을 안전하게 느끼고, 자신을 보호할 수 있도록 도와줍니다.
원하는 행동을 보여줄 때 칭찬하고 보상하는 것이 중요합니다. 이는 아이의 자신감을 향상시키고 긍정적인 행동을 유도하는 데 도움이 됩니다.
아이와의 소중한 시간을 보내며 관심을 기울이세요. 아이의 관심사를 존중하고 함께 활동하는 것은 부모-자녀 간의 유대감을 강화시키고 정서적으로 건강한 관계를 형성하는 데 도움이 됩니다.
부모는 원하는 행동을 모델로서 보여주어야 합니다. 존중, 배려, 긍정적인 태도 등을 보여주면서 아이에게 올바른 행동을 배우게 합니다.
부모와의 정서적인 애착관계 형성이 잘되어야 한다고 생각합니다. 이를위해서는 애정이 느껴지게 표현도 많이 하고, 결과에대한것이나 스스로 변하게 할 수없는 부분이 아닌 노력과 과정에 대한 칭찬을 많이 필요하고 아이의 선택에 대한 지지와 응원도 많이 해주는게 큰도움이 됩니다.
아이에게 감정적으로 정서적으로 관심이 많이 필요할것 같습니다. 현재 자존감,자신감이 많이 낮아진 상태로 보입니다. 따라서 기본적으로 아이와 심도있는 대화를 많이 해주시고 아이의 감정과 기분에 대해서 공감이 필요할 것 같습니다.
여러가지 다양한 체험활동을 해주는것도 도움이 많이됩니다. 미술활동,체육활동 등 아이가 집중해서 참여하면서 자신을 단련시키고 정서적으로 안정감을 줄 수 있습니다.
아이를 정서적으로 건강하게 키우려면 아이에게 애정을 쏟으면서 사랑과 관심을 주고, 아이의 기분을 살피며 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌봐주는 것이 먼저 이겠습니다.
아이는 안정감을 가져야 정서적으로 잘 자라날 수 있어요.
아이에게 안정감을 주기 위해서는 위에서 언급했듯 아이에게 사랑과 관심을 주면서 아이의 감정을 들여다보고 돌봐주는 것이 좋습니다.
그러나 아이가 잘못된 부분이 있다면 그 즉시 짚어주고 바라 잡아주셔야 합니다.
또한 상황에 맞는 행동과 언어를 알려주셔서 아이가 그 상황에 대응할 수 있도록 지도하여 주시는 것도 좋을 것 같구요.
더나아가 자신의 감정을 표현하는 방법까지 알려주는 것도 좋을 것 같네요.
그리고 무언가를 시도할 때 울어버리거나, 도망간다면 직접 시범을 보여주시고, 지금 한 것이 안전함을 인지시켜 주신 후 아이가 경험할 수 있도록 해주세요.
아이에게 과정 하나하나를 칭찬해주시고 항상 격려해주세요
실수해도 항상 괜찮다고 말해주세요
이 시기만 지나가면, 자신감이 생기고
스스로 하려고 하는 마음이 생길 겁니다.
그때부터는 조금씩 조절해주셔도 됩니다.
중요한건 뒤에서 바라보면서 아낌없는 칭찬 입니다.ㅎ