이런 모낭염 체질엔 어떻게 하면 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

20대

복용중인 약

시클러mr서방정 375

1. 땀 오래두면 모낭염 잘 남

1. 세안 마찰에 염증성 모낭염 잘 생김
2. 운동 후 세안 시 보습해도 건조하고 모낭염 잘 남
3. 운동 쉬면 모낭염 잘 안 남

(면도x, 하루 약산성 폼클 2번, 일회용 배게 커버 o, 항세균감염제 상시 복용 중)

그리고 오히려 운동 안 하고 개기름 좔좔 흐를때가

잘 안 나는 것 같습니다

혹시 운동 직전 세안을 안하고 하는게 많이 안 좋나요?

세안은 운동 끝나고 바로 합니다

Answer 1

말씀하신 양상을 보면 피지 자체보다는 땀, 마찰, 피부 장벽 손상이 모낭염을 유발하는 체질일 가능성이 있습니다. 운동을 쉬면 좋아지고, 운동 후 세안 과정에서 악화되며, 오히려 피지가 많은 상태에서는 덜 생긴다면 피부가 쉽게 자극받는 유형일 수 있습니다.

운동 직전 세안을 하지 않는 것은 크게 문제되지 않습니다. 오히려 운동 전에 세안을 하면 피부 보호막이 일시적으로 감소해 땀과 마찰에 더 민감해질 수 있습니다. 따라서 운동 전에는 굳이 세안하지 않고, 운동 후 미지근한 물과 순한 세정제로 가볍게 씻은 뒤 보습제를 바르는 것이 더 적절합니다. 세안 시 문지르지 말고, 수건으로도 가볍게 눌러 물기를 제거하는 것이 좋습니다.

반복적으로 모낭염이 생긴다면 현재 복용 중인 항생제만으로 해결하기보다 피부과에서 세균성인지, 말라세지아 모낭염인지, 여드름과 혼재된 상태인지를 확인하는 것이 중요합니다. 원인에 따라 항진균제나 벤조일퍼옥사이드 세정제, 국소 치료제가 더 효과적인 경우도 있습니다.