남의 시선을 항상 신경쓰고 다녀서 힘들어요

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혹시 스스로의 모습을 보며 예쁘다, 사랑한다는 표현을 해본 적이 있으신가요?

저는

시연님께서 스스로에 대해 사랑하고 소중한 마음을 갖게 된다면

남들의 시선보다 스스로의 시선에 더욱 민담해 지실 수 있다고 생각합니다.

그리고 예쁘게 하고 있는 모습이 나쁘지만은 않다고 생각합니다.

스스로를 가꾸는 것이 만약 과하다면 조절을 해야 겠지만,

지금 표현하신 행동들은 과하다고 생각되지는 않거든요. ^^

그저 스스로를 더 많이 사랑하고,

남들 눈치보다는 나의 눈치를 더 많이 신경써 보시면 어떨까 하는 마음으로 응원하고 싶네요